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明日はM☆ta-kaさんととびしま＆野呂山ヒルクライムに行ってきます。
基本LSD心拍で走りますんで、10時間以上の有酸素運動になりそうです。 M☆ta-kaさんとは竹原で合流なので、とびしま全部回ると僕のところから320くらいなんじゃないかと。 風呂入って寝ます。 PR |
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