忍者ブログ
  • 2017.07
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 2017.09
[PR]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

【2017/08/19 07:03 】 |
今日の山ポタ結果
途中で雨が降ってきたので中止。11往復目で終わりという結果に。

平均心拍133で登りの速度一桁で約2時間登れたからLSDポタかなぁ。最高心拍も155だったし。

距離30km
時間2:18

阿部礼次
 時速12.8km/h
 回転30rpm
 心拍133bpm
獲得標高1186m

100mそこらの標高でも景色は良い。



12/2 483m
12/4 1412m
12/6 265m
12/9 1186m
合計 3346m
PR
【2011/12/09 17:57 】 | 練習 | 有り難いご意見(0) | トラックバック(0)
<<今日の獲得標高と12日の天気予報 | ホーム | 山ポタ>>
有り難いご意見
貴重なご意見の投稿














虎カムバック
トラックバックURL

<<前ページ | ホーム | 次ページ>>